[...] że na siłowni spędzam od 2 do 3 godzin dziennie łącznie z interwałami minimum godzine ;) wieczorami basen lodowisko na zmiane. W między czasie zaczołem sporo chodzić spodobało mi sie to i tak np. przeszłem trase z Świerklan Dolnych na równice niemal 60 km, trwało to 10 godzin 33 minuty !! Przejechałem na rowerze trase Jastrzębie Zdrój [...]
[...] że na siłowni spędzam od 2 do 3 godzin dziennie łącznie z interwałami minimum godzine ;) wieczorami basen lodowisko na zmiane. W między czasie zaczołem sporo chodzić spodobało mi sie to i tak np. przeszłem trase z Świerklan Dolnych na równice niemal 60 km, trwało to 10 godzin 33 minuty !! Przejechałem na rowerze trase Jastrzębie Zdrój -> [...]
...:::Dzień 75 Czwartek , 18.11.2010:::... Za niedługo będą zmiany w treningu i prawdopodobnie w diecie. Ale więcej informacji jak wszystko będzie już dokładnie ustalone Wioślarz na czas: 750m , 500 m , 250m , 250m. oprócz tego rowerek , wioślarz, ćwiczenia rozciągające. Pod czas treningu myślałam , że zwrócę obiad, kręciło mi się w głowie. [...]
No to masz misje! Oświeć wszystkich! Powiedz to co kazdy wie! Masz cel w zyciu! Wydaje ci sie ze ze swoja szczatkowa wiedza laico-medyczna jestes godnym rozmowca co do farmakologi ;) Internet cierpliwy wszystko zniesie.. A jak cos ci smierdzi to znaczy ze robisz pod siebie. ;)
A co złego w kotlecie mielonym? Troszkę luzu Monia Nie robisz wycinki pod zawody, nie startujesz w żadnym konkursie, nie musisz schodzić z wielkiej nadwagi ze względów zdrowotnych Pracujesz nad estetyką sylwetki. Wiesz, jakie mam poglądy na temat trzymania michy na redukcji Ale powtarzam też, że czit od czasu do czasu redukcji dobrze robi [...]
Iommy - a ja się zastanawiam skąd się wzięło u ludzi generalizowanie pt. student = nie stać go na nic Osobiście nie znam żadnego studenta, który ma problemy, żeby np. pod koniec miesiąca mieć co do garnka włożyć A jeżeli chodzi o 'tworzenie' smakołyków to niejednokrotnie moje nie umywają się do tych, tworzonych przez innych
[...] nie ma po provi jakis tam skutkow ubocznych mozna go brac dluugo i na watrobe nie oddzialowuje itd jedyny problem to ta prostata moze sobie kupic saw palmetto na alegro i podjadac 320mg dziennie tak dla swietego spokoju zreszta przez zaczeciem zapamietaj sobie jak sikasz (a najlepiej sie nagraj tzn czy lejesz pod duzym cisnieniem czy musisz [...]
[...] który MUSZĘ osiągnąć i, mam nadzieję, nic mnie przed tym nie powstrzyma A cel ten to oczywiście kolejne zawody, a w sumie nie tyle same zawody, lecz miejsce na podium! Obecnie planuję wystartować przede wszystkim w PP 2011 w klasyku lub też zaliczyć cały sezon 2011 zaczynając od Debiutów. Wszystko zależy jednak oczywiście od tego, [...]
Witam od 4 dni mdli mnie i pali w przelyku myslalam ze to zgaga i wzielam renni pomoglo ale na krotko teraz doszlo burczenie w brzuchu i ucisk pod mostkiem i czuje ze jakas gula stoi mi w gardle co to jest jak wyleczyc?
[...] na tej samej zasadzie, że musisz tak jakby stanąć na palcach. I możesz to robić na stojąco, siedziąco (ciężar na kolanach)(ciężar na maszynie). Spójrz w atlas i wybierz cos pod siebie 4. Ogólnie mieśnie brzuch rób po treningu inny partii ewentualnie w domu jeśli bardzo chcesz, co zresztą ABS II umożliwia. Ale ja proponuje Ci maksymalnie 2 razy w [...]
[...] Ale wiem co mi powiedział, a więc: Jest minimalny płyn w kolanie, i jest ta guzowatość... ...A jednak jest możliwe, tak mi powiedział lekarz. Guzowatość jest to coś takiego pod rzepką, zaraz nad piszczelem. Ten guzek on się rozrasta wraz z rośnięciem. Przyczepiony jest właśnie do piszczela, z tym że ja szybko urosłam naderwał mi się piszczel. To [...]
[...] Pacjent idzie do mnie! Ja to sprawdzam, czesto i gesto poprawiam! Tak tak wielu z "lek. medów" ma problem z tak prozaiczna sprawa jak odpowiednio dobrac lek. A jak pod reka nie ma pharmindexu to juz w ogole ciemnogrod :D Jak widzisz cel farmaceuty i lekarza jest jeden ale srodki do tego prowadzace rozne. Nie wiem kim ty jestes ale [...]
[...] tak nasladuje Macka rush comes stosowalem przez pewnien okres - okres redukcji po malych kombinacjach za duzo prochu tak jak napisal rafal08109 - troche kombinacji/ulozenie pod siebie wczesniej nie stosowalem protokol Anacondy - ale tak jakby jego matke tj. Pre-Breakfast - izolat + 5g Leucine (A)0.2g of BCAAs per pound 45 minutes before workout [...]
[...] A prawda jest taka, ze ja mam 185cm wzrosu 40 w bicu ale i tez mam 76cm w tali i 80cm w biodrach co daje bf poniżej 10 biorac (i to po 2 cyklikach ma mecie). A biorąc pod uwagę twoje cykle: 200 mety 200 mety 200 mety 200 mety 200tab metki+10amp Omnadrenu Metanabol 200tab+Testosteron Prolongatum 15amp+Clenbuterol 6 lat treningu wyniki [...]
cyt,,Ryż preparowany termicznie, czyli "parboiled". Całe ziarno nawilża się parą wodną pod wysokim ciśnieniem, dzięki czemu wszystkie najcenniejsze składniki znajdujące się w okrywie przechodzą do wnętrza ziarna. Nie jest biały, jego ziarna mają złoty kolor. Po ugotowaniu jest puszysty i sypki. Ryż parboiled posiada te same składniki [...]
[...] Bosh miał 12 punktów i 4 zbiórki a w drużynie Suns najlepszym centrem był Nash, tak tak rozgrywajacy Steve Nash :) bo jeśli się nie myle to łasnie on 2-3 razy wjechał pod kosz, myślę sobi że Suns to naprawde fajna drużyna brakuje im tylko centra żeby mogli czuć się kompletni myśle nawet że jakby np. Marcin trafił do takiego Phoenix miałby [...]
mozesz uzupelniac diete gaineratorem i staraj sie maksymalnie duzo wycisnac z diety, trzeba jesc co ok. 3h zeby utrzymywac szybkie tempo metabolizmu mozesz wypijac shake'i wymykajac sie pod pretekstem toalety albo na wykladach/cwiczeniach
Włoski kierowca Davide Valsecchi jest bliski zostania nowym kierowcą wyścigowym zespołu Hispania Racing. Jedynym warunkiem, aby Włoch podpisał umowę z HRT jest wniesienie do zespołu odpowiedniej sumy pieniędzy. Podczas zorganizowanych w Abu Dhabi testów dla młodych kierowców Valsecchi jeździł za kierownicą bolidu HRT i uzyskał lepszy czas od [...]
[...] ndz - ACT plus 30 minut kardio czy moze tak byc? aha, i czy moge zamienic niektore cwiczenia, np unoszenie nog w zwisie na drazku --->>> na unoszenie nog w podporze? czy to nie zaszkodzi? czytalam ze nie, ale wole sie upewnic. Znalazłam i przeklejam tutaj, żeby mieć go pod ręką. Chyba sobie spisze i wezme na kartce na [...]
[...] nie słyszałem nigdy o ropniach i działa także większość jest zadowolonych. O ug sie nie wypowiadam często jest tak ze na początku trzyma poziom a potem albo ktoś podszywa sie pod firmę albo mocodawcy są zbyt chytrzy i zaniżają steżenia lub idzie sam olej kujawski zwłaszcza drogich środków jak primka może być tez w nich np tani w [...]
OD ZERA DO BOHATERA.
